6月3日至7月5日，太极拳培训班在旧体育馆中间馆开课，此次活动为教职工们在繁忙的教学与科研工作之余，带来了身心的舒缓与精神的滋养。

在太极拳练习过程中，教职工们专注于当下的每一个动作与呼吸，排除杂念，达到内心的宁静与平和，进而提升工作效率与生活质量。

本次培训班邀请了国家健身气功社会体育指导员、吉林省太极拳协会理事，中国朝鲜族武术传承人、延边大学体育学院武术专任教师金红兰授课，教练不仅具备深厚的武术功底，更有着丰富的教学经验。她从太极拳的基本桩功、手型、步型讲起，耐心地为教职工们拆解每一个动作的要领，细致地指导大家如何将呼吸与动作完美融合，感受气沉丹田、以意导气的精妙。在教学过程中，教职工们表现出了浓厚的兴趣与高度的专注。

通过培训班的举办，为教职工们搭建了一个交流互动、共同锻炼的平台，增强了教职工之间的凝聚力与向心力，促进了校园文化的多元与和谐发展。

（撰稿：刘赫鑫 一审：金鑫 二审：朴玉兰 三审：黄润浩）